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体脂肪率28.1
BMI 28.3
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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488 kcal
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脂質: 6.50g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 52.10g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑(ヨーグルト味). 昼食: セブンプレミアム サラダチキン, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん 白滝. 夕食: サブウェイ ローストチキン, アイスティー 無糖. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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