2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1466 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: ご飯, 肉野菜炒め, 数の子. 昼食: S&B なっとくの牛丼, ご飯, ローソン ティラミス. 夕食: 月桂冠 にごり酒, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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