86 BP 日サロ
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1679 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 196.27g | 炭水化物: 164.00g.
軽食/その他: バナナ, 540プロテイン, スキニークッキー, ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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