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戻った
体脂肪率28.1
BMI29.0
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77 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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944 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 大根, こんにゃく, ニッスイ 肉そぼろ入り麻婆豆腐の素(甘口). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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