2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1158 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 107.87g.
朝食: ミニッツメイド 朝の健康果実100% オレンジ. 昼食: 油揚げ, みそ汁, 青梗菜, 鯖の塩焼き, ご飯. 夕食: POKKA コーンスープ. 軽食/その他: チョコ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, チョコ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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