2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1140 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 88.19g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 夕食: モヤシ炒め, 牛もも, ピーマンの肉詰め, みそ汁, おかめ納豆 納豆, ご飯. 軽食/その他: チョコ, チョコ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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