2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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2587 kcal
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脂質: 102.34g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 226.45g.
朝食: 牛肉, 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯. 昼食: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. 夕食: ホルモン, 牛タン, 牛肩ばら肉, 牛肉, 焼酎, 生ビール, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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