2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1918 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 241.80g.
朝食: プレーンマフィン, クノール コーンスープ. 昼食: マルハニチロ食品 いかの天ぷら, ワンタン, 農心 辛ラーメン (120g). 夕食: 森永 パックンチョ イチゴ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. 軽食/その他: ピーナッツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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