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久しぶりに見るこの数字(*´꒳`*)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1431 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 121.04g.
昼食: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品), 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品). 夕食: セブンイレブン おでん 味しみ大根, サーモンの刺身, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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