2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1963 kcal
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脂質: 89.47g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 221.61g.
朝食: にら, イカ, 農心 辛ラーメン (120g). 昼食: ローソン フィナンシェ. 夕食: 農心 辛ラーメン (120g), ハムステーキ, 生クリーム, ホットケーキ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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