2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1355 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 28.62g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: オハヨー乳業 フルーツヨーグルト コンステラション. 昼食: ローソン フィナンシェ, 味噌汁. 夕食: 農心 辛ラーメン (120g). 軽食/その他: カルビー じゃがりこ サラダ, カルピス 濃いめのカルピス. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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