2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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3062 kcal
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脂質: 91.35g | たんぱく質: 158.64g | 炭水化物: 250.42g.
朝食: コンソメスープ, 鶏の唐揚げ, 数の子, ご飯. 昼食: 和菓子, ミートローフ, ご飯. 夕食: ショートケーキ, テキーラ, 野菜, 赤ワイン, 醤油ラーメン, 豚肉, 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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