2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1163 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 122.46g.
昼食: デニーズ 豆腐サラダ, デニーズ 白身魚の黒酢ソース膳. 夕食: Savas ソイプロテイン100, さつま揚げ, 永谷園 あさげ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ふき, ローソン サラダチキン プレーン, 七草粥. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. もっと...
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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