2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1406 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 207.31g.
朝食: イオン株式会社 チーズもち. 昼食: もやし, イカ, 農心 辛ラーメン (120g). 夕食: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, マルハニチロ食品 フルティシエ ちょっと贅沢いちご. 軽食/その他: 香月堂 厚切りバウムクーヘン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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