2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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2297 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 233.02g.
朝食: ご飯, ハウス食品 ハヤシ, 牛肉. 昼食: ハンバーグ, 柿, ナポリタン, 鶏の照り焼き, ご飯. 夕食: セブンイレブン ミックスサンド, フルーツカクテル, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, アサヒビール アサヒオフ, マティーニ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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