2017年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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976 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 126.20g.
朝食: カフェオレ. 昼食: セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, 三立製菓 チョコバット, ゴディバ チョコ, グレープフルーツ. 夕食: ゴディバ チョコ, プルーン, マルちゃん ワンタンスープ, デザートランド なめらか杏仁豆腐. 軽食/その他: 明治 R-1, インスタントコーヒー(粉末). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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