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77,8
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1260 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 191.48g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Balık, Tarhana Çorbası, Elma. 夕食: Marmelat, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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