2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1539 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 174.30g.
朝食: カゴメ 野菜生活100, パン. 昼食: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ご飯, セブンイレブン おでん こだわりたまご, 全粒粉のパン. 夕食: セブンイレブン おでん こんにゃく, ファミリーマート おでん 大根, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, ニチレイ ミニオムレツ (冷凍食品), 永谷園 お茶漬け. 軽食/その他: 和菓子, みかん. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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