2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1854 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 13.30g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: 明治 明治ヨーグルト R-1 低脂肪, パン, パン. 昼食: セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 夕食: 定食. 軽食/その他: パックンチョ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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