2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
1347 kcal
|
脂質: 26.98g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: セブンイレブン きのこ炊き込み御飯, スクランブルエッグ, バナナ. 昼食: 幕の内弁当. 夕食: ライザップ サラダ. 軽食/その他: ローソン カフェラテ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|