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便秘なのに減っている...(º ﾛ º
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1363 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 21.73g | 炭水化物: 48.25g.
昼食: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ガゼリ菌 メグミルク, チキンナゲット. 夕食: めんつゆ, 漬物, みそ汁, さつまいもの天ぷら, さつまいもの天ぷら, 炒り卵, 鮭フレーク, 白米, ちくわの磯辺揚げ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
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週に7 kg減量中
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