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今日から食前にチョコレート効果カカオ72%を1粒たべます( ‘ч’ )oO
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1339 kcal
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脂質: 13.01g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 146.67g.
昼食: オタフクソース お好みソース, うどん, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ガゼリ菌 メグミルク, カボチャの煮物. 夕食: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, ちくわ, 厚揚げ, 卵, レタス, チキンナゲット, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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