2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2730 kcal
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脂質: 103.56g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 268.10g.
朝食: ベーグル, クリームシチュー. 昼食: コーンスープ, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ポテトサラダ, スパゲティサラダ, ご飯, チキンソテー, ハンバーグ. 夕食: キューピー キューピーハーフ, きゅうり, 西友 かにかま, 刺身, 日本酒, 酢飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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