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今日からコミュニティー公開してマジ痩せるぞ！
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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2143 kcal
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脂質: 78.47g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: ベーグル, クリームシチュー. 昼食: CGC ひとくちチョコレート, ローソン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン おにぎり 辛子高菜. 夕食: ぶり大根, 白和え, 焼酎, 伊藤ハム ポールウインナー, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. もっと...
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体重に変化ありません
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