2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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2292 kcal
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脂質: 115.12g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 166.22g.
朝食: クリームシチュー. 昼食: クリームシチュー, フランスパン. 夕食: チャーハン, 野菜スープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, カルビー ポテトチップス しあわせバター, ウイスキー, 伊藤ハム ポールウインナー, ヤガイ おやつカルパス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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