2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1370 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 110.54g.
昼食: プレシア クリームチーズロール, プレシア クリームチーズロール, 神戸屋 マーブルチョコパン. 夕食: おでん, あづま食品 小粒納豆, セブンイレブン ななチキ, 白米, ガゼリ菌 メグミルク, ししゃも, ししゃも, ししゃも. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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