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17.6%
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39.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1234 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: 干しイチジク, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, クルミ, チーズパン. 昼食: コーヒー, ココア, ショートケーキ, 生クリーム, チョコレートムース, 唐辛子, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, フランスパンのトースト, イタリアンサラダドレッシング, トウモロコシ, きゅうり, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ペペロンチーノ. 軽食/その他: ジャム, クラッカー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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