2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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2551 kcal
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脂質: 127.75g | たんぱく質: 122.74g | 炭水化物: 230.44g.
朝食: Caco Mela, Zespri Kiwi Gold, Caffè (Espresso), Net Integratori WPI Natural 100, Vivo Meglio Latte di Riso, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna. 昼食: Banana, Caco Mela, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). 夕食: Vivo Meglio Spaghetti al Mais e Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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体重に変化ありません
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