2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1695 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 253.50g.
朝食: Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Latte di Riso, Net Integratori WPI Natural 100, Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Gold. 昼食: Riso, Parmigiano (in Pezzi), Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela. 軽食/その他: Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella. もっと...
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体重に変化ありません
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