Bir haftada başa geri döndük.. kortizon, aşure ve poğaça.. :((
69.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.0 kg増量中

15 人のサポーター    いいね!   

コメント 
hayırlı cumalar:) 2 şu anki kilonuza çok sıkıntı değil:)) ama yedikleriinz tehlike;) 
2017年 10月 13日 投稿者: Yüksel82
görünen köy uzakda değildir :D dert etme halledersn sen :) 
2017年 10月 13日 投稿者: irfan keklikçi
Hayırlı Cumalar Yüksel82, çok teşekkür ederim. Tehlikeler geçici olarak geldi ve gitti :D  
2017年 10月 13日 投稿者: gmzksc
tehlike gittiyse sıkıntı 'da yok olur:D 
2017年 10月 13日 投稿者: Yüksel82
O köy bizim köyümüz. çok teşekkürler:D Salı günü kortizonlu ilaç ve iğneye başladım. Astım hastasıyım. ve uzun bir liste alerji olduğum birtakım şeyler çıktı. ilaçlarımı bırakma şansım yok. ne yapmalı irfan abi.? başlangıçta 80 kilolarda olmamın nedeni ne buydu. iştah açıklığı, tatlı isteği ve ödem?? 
2017年 10月 13日 投稿者: gmzksc
Geçmiş olsun gamze. Bir dönem bende alerjik sorunlardan dolayı kortizon aldım. Altı ustu günde 8 mg. Sistikce şişiyor insan. Bence aldigin iki kilonun çoğu ödem. Ama kullandıkça sisiriyor insani. Tuzu kesmek ve iştahı kapatabilmek haricinde cozumunu duymadim. Allah kolaylik ve acil şifa versin.  
2017年 10月 13日 投稿者: bahadircure
Kuzum arkadaşların dediği gibi ödem o kilonun büyük kısmı tuzu tamamiyle bırak bol sıvı sana detox yaparım ben 😄😄😘canını sıkma sakın 
2017年 10月 13日 投稿者: skrnvrdr
Aminn, Çok teşekkür ederim Bahadır, sabırla bu sürecin geçmesini bekleyip, sağlıklı yemeklerle bastırmam lazım iştahımı. Doktorda dedi, bol su tüketip tuzdan uzak durmak en önemlisi imiş.  
2017年 10月 13日 投稿者: gmzksc
çok teşekkür ederim canım tatlı arkadaşım. kaçık hemşirem de aradı sabah, kilo da neymiş gelir geçermiş, ilacını kesme dedi. başının etini yerim artık onunda, iştahımı keser tamamen iyi ki varsınız. :D  
2017年 10月 13日 投稿者: gmzksc
Ahh o kortizonlar.. ilk kullanmaya basladigimda 0 tuz 0 yag 0 seker demisti doktorum ve ben 39 kiloya dusmustum :) ama sadece tuzu kesmek yeterli oluyo..gecmis olsun size de dert etmeyin o odem cabucak atilir :) 
2017年 10月 13日 投稿者: serapsahin
bnde tuzu kesecem yagida azar azar sekerle aram yok zaten:( 
2017年 10月 13日 投稿者: melike özkan
gecmis olsun 
2017年 10月 13日 投稿者: melike özkan
Çok teşekkür ederim serap ve melike hanım :)) 
2017年 10月 13日 投稿者: gmzksc
Köstek olmak için beraber değiliz değil mi? Herhalde yanındayız fındığım 😘😍 
2017年 10月 13日 投稿者: skrnvrdr
geçmiş olsun gamze hanım ama poğaçalara aşurelere de fazla takılmayın :) 
2017年 10月 13日 投稿者: gonulesenturk
çok teşekkür ederim gönül hanım. tavsiyeleri dinleyeceğim mutlaka:)) 
2017年 10月 13日 投稿者: gmzksc
çabuk gelen çabuk gider diyelim 👍 
2017年 10月 13日 投稿者: sermeyzey

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


gmzkscの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。