2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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2392 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 346.58g.
朝食: Caffè (Espresso), Net Integratori WPI Natural 100, Vivo Meglio Latte di Riso, Sarchio Snack Riso e Gocce di Cioccolato. 昼食: Couscous, Uva, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Caco Mela, 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Grissinotti. 軽食/その他: Mela. もっと...
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体重に変化ありません
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