2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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2093 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 269.01g.
朝食: コンソメスープ, 豚肉の生姜焼き, 煮物, ご飯. 昼食: 豚肉の生姜焼き, グリコ 牛丼, ご飯. 夕食: 鶏の唐揚げ, ケンミン 焼きビーフン, 野菜炒め, 天津飯, チャーハン. もっと...
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2626 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 運転 - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 55 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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