2017年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.3 kg これまでの減量分: 12.7 kg.    残り: 10.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

485 kcal 脂質: 11.80g | たんぱく質: 19.66g | 炭水化物: 82.51g.   朝食: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 昼食: Turşu, Dost Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). もっと...
週に0.3 kg増量中

16 人のサポーター    いいね!   

41件のうち1-20件を表示
コメント 
Hep nazar ! 
2017年 09月 10日 投稿者: birdostunuzum
Sırayla 😍 
2017年 09月 11日 投稿者: Uswind
bende bayram bitimi +3le donmustum. su an eskiye dondum. moral bozmayalim isteyince gidiyor 👊👍 
2017年 09月 11日 投稿者: hyabD
:( 
2017年 09月 11日 投稿者: gogo6106
Gamze hep bu meltemin nazarları değiyor benden söylemesi 😀 
2017年 09月 11日 投稿者: d3mir57
En son 12 Ağustosta Tartılmışsın Bugün 11 Eylül Yani 1Ay Olmuş Arada Bayramı, Tatili ve Kurulan Sofraları (İçkileri) Atlattığını Düşününce Çok Normal Gamzenin ki Meltemcim Senin Sadece Anne Yemeği Faktörü Vardı Yiğidi Öldürür Ama Hakkını da Veririm 😎 Cezası Büyük Ama Farklı Nedenden🙄😔 Dilek ile Şükran'ıma Havale Ediyorum Sonrası Bende Halledeceğim Büyük Zevkle 🙃 
2017年 09月 11日 投稿者: serap_öğretmen73
Tatil sonrası sendromu :) 
2017年 09月 11日 投稿者: skywolf23
Gamze 1 kiloyu sakın kafaya takıp moralini bozma 😉 
2017年 09月 11日 投稿者: d3mir57
Gram gram alıp vermelerin kaydını tutmuyorum. Buna da şükür arkadaşlar, en az 3-4 kilo almayı bekliyordum. Uzun bir tatil ve yediğim içtiğimin haddi hesabı yoktu, hep nazar tabi yaa, sevdim bunu 😂😂Serap ablam bekliyorum sabırsızlıkla seni , kızlara havale ettin de onlar beni azad etti sanırım, güllük gülistanlık şimdilik herşey 😍😍 
2017年 09月 11日 投稿者: gmzksc
Kesinlikle, bu da geçecek # skywolf23 :)) teşekkür ederim Demir, bu sabah işe başladım. Eski sistem ile devam. Motivasyonun eksik olmasın arkadaşım 😊😊 
2017年 09月 11日 投稿者: gmzksc
Anaaa naptin kiz sen 😂 neyse tatil girdi araya olur o kadar 😘😉 
2017年 09月 11日 投稿者: 🌼 Handan 🌼
Yarasınnn 😂😂 
2017年 09月 11日 投稿者: EmreTrkya
Gamzeeeee...bu neeeeeeee ..abowwwwww 
2017年 09月 11日 投稿者: dilek.bolu14
Tatil döneminde olur o kadar sonuçta ipler senin elinde acelende yok zaten bana kalsa kilo vermene gerekte yok yakışıyor sana 😉 
2017年 09月 11日 投稿者: d3mir57
Handan gittiğim yerlere az bile😂 kuş adası, bodrum, fethiyedeydim. Emre hep bu trakyanın suçu, yaradı valla🙈😁😁 pisss dilekkk😎😎😎 Demir tşkler ☺️☺️ 
2017年 09月 11日 投稿者: gmzksc
Gamzee sen Kuşadası Bodrum Fethiyeyi Trakyadamı sanıyorsunn 😂😂 
2017年 09月 11日 投稿者: EmreTrkya
Ohhh almis aferim iyi gidyon bi 5 kilo daha 😂moral bozma alirsin o 5 kiloyuda tam gaz devam 😂😂😂😂 
2017年 09月 11日 投稿者: merve azra
Tayti 5 yil sonra getireyimmi ? 
2017年 09月 11日 投稿者: merve azra
Gamzeyi Vurdun öldümü diye baktın şimdide toprak atıyorsun üstüne Merve 😂😂 
2017年 09月 11日 投稿者: EmreTrkya
Aaa olurmu oyle sey 😂ben onun iyiligi icin diyrum simdi gotrrum tayti bu sefer bakip bakip giyemeyince daha cok morali bozulur diyeti falan birakir diye dedim 5 yil sonra getreyimmi diye 😂 tamamen onu dusunuyorum ben 😛😛😛😛 
2017年 09月 11日 投稿者: merve azra

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


gmzkscの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。