2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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1413 kcal
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脂質: 82.62g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 84.91g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Marketside Green Beans, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Ground Beef 73/27, Great Value Mayo, Great Value Thinly Sliced Smoked Honey Ham. 夕食: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Wheat Bread with Honey, Kellogg's Special K Original Cereal. 軽食/その他: Great Value Honey Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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