2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1232 kcal
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脂質: 84.22g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 50.77g.
朝食: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Great Value Butter (Salted), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bell Peppers, Beach Cliff Fish Steaks in Louisiana Hot Sauce, Baby Spinach, Fresh Express Romaine Salad. 夕食: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Great Value Butter (Salted), Fresh Express Baby Spinach, Egg. 軽食/その他: Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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