2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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966 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, クルミ, リンゴ, GOLD STANDARD プロテイン, 卵, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 玄米（中粒、調理済み）, 丸美屋食品 混ぜ込みわかめ しらす. 昼食: 野菜スープ（缶詰）, トマト, アボカド, レタス, ささみ, 玄米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: アーモンド, シャトレーゼ ラムネアイスバー. もっと...
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体重に変化ありません
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