gmzkscの日記, 2017年 07月 11日

Güzel gidiyor sanki ;))

71.2 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 11.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:

607 kcal

脂質: 41.36g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 29.04g. 朝食: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dost Ayran, Karnıyarık. 軽食/その他: Kuru Erik, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Güzel:)

2017年 07月 10日投稿者: Uswind

emin adımlarla ☺

2017年 07月 10日投稿者: ilksen06

eninde sonunda gi de cek

2017年 07月 10日投稿者: ahmethank

Başka çaresi yok Ahmet hele bi gitmesin 😂 teşekkür ederim kızlar☺️

2017年 07月 10日投稿者: gmzksc

Tebrikler

2017年 07月 11日投稿者: MESUT ÖZBAHÇE

Tebrikler 👏🏼😊

2017年 07月 11日投稿者: d3mir57

Teşekkür ederim Mesut bey, Demir ☺️

2017年 07月 11日投稿者: gmzksc

Tebrikler 👏 Ama bu de olmuyor böyle 🤔 pazartesiye kadar dişini sıkacaktın ama 😎 bize haksızlık 😛😜

2017年 07月 11日投稿者: serap_öğretmen73

Dayanamadım kuzum:) Bunu görmeyin kayıtlara geçmesin p.tesi günü tartılacağım.

2017年 07月 11日投稿者: gmzksc

Ben seni günlük görmek istiyorum ben anlamam 😀😀😁😁

2017年 07月 11日投稿者: d3mir57

tebrikler...

2017年 07月 11日投稿者: cigulii

Teşekkürler cigulii ☺️ artık her gün olmaz Demir , grup kuralına aykırı ceza alırım sonra . 👋🏻

2017年 07月 11日投稿者: gmzksc


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