gmzkscの日記, 2017年 07月 10日

2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.4 kg これまでの減量分: 11.6 kg. 残り: 11.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:

432 kcal

脂質: 26.81g | たんぱく質: 21.98g | 炭水化物: 27.75g. 朝食: Yeşil Çay, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir. 昼食: Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt, İçim Laktozsuz Süt. もっと...

週に0.0 kg減量中

16 人のサポーターいいね！

👏👏👏👏💪💪💪💪

2017年 07月 10日投稿者: Uswind

Teşekkür ederim canım. az ama idare edeceğiz.:))

2017年 07月 10日投稿者: gmzksc

Tebrikler

2017年 07月 10日投稿者: BizimNegmemiz

💪🏇

2017年 07月 10日投稿者: ahmethank

Ahmethank, bizimnagmemiz tşk ederim 😊

2017年 07月 10日投稿者: gmzksc

Kaç ay sonraki bu 😁😁

2017年 07月 10日投稿者: d3mir57

Neyse orasını karıştırmayım tebrikler 😉

2017年 07月 10日投稿者: d3mir57

Tebrikler

2017年 07月 10日投稿者: MESUT ÖZBAHÇE

Sen Bakma Demir'e Kıskançlığından Napacağını Bilmiyor 😊😂 Tebrikler 👏 👏 👏

2017年 07月 10日投稿者: serap_öğretmen73

Ramazan ve bayram boyunca çok aldım çokk. Alımları yazmadığım için sonuç pek motive etmeyici olabilir:) Çok teşekkür ederim Mesut bey , Serap abla. Sona yok teşekkür Demir:D

2017年 07月 10日投稿者: gmzksc


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