2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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2839 kcal
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脂質: 96.93g | たんぱく質: 203.55g | 炭水化物: 292.36g.
朝食: Tè Verde, Net Integratori WPI Natural 100, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Kiwi, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Bevanda di Riso. 昼食: Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pesche, Parmigiano (in Pezzi), Ciliegie. 夕食: Ribeira Tonno al Naturale, Riso, 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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