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shimapy
日記
2017年 06月 19日
shimapyの日記, 2017年 06月 19日
shimapyさんの自己紹介
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2直
60.5 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
4.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 19日:
1998 kcal
運動:
デスクワーク - 11 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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