2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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914 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 34.45g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, NeoCell Super Collagen, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Baked Breaded or Battered Trout, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nature's Greens Collard Greens, Fresh'n Easy Garden Salad. 夕食: Great Value Gluten Free Vanilla Sandwich Cream Cookies. 軽食/その他: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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