2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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1256 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 146.77g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米. 昼食: セブン-イレブン ごま生姜ノンオイルドレッシング, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), ゆでたまご 卵白のみ, 玄米, レタス. 軽食/その他: ファミリーマート アルペンザルツ岩塩の国産鶏サラダチキン, 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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