2017年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 2日:
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2051 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 221.32g | 炭水化物: 144.84g.
朝食: ブロッコリ, 玄米, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）. 昼食: 玄米, ファミリーマート 野菜ましまし蒸し鶏のパスタサラダ, ゆでたまご 卵白のみ, ファミリーマート ロース生ハム. 夕食: さば水煮, キャベツ, セブンイレブン 絹とうふ, ミツカン くめ納豆, ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, バルクスポーツ マルトデキストリン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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