2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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2670 kcal
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脂質: 104.13g | たんぱく質: 139.91g | 炭水化物: 301.42g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Tè Verde. 昼食: Olive Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Caco Mela. 夕食: Sorbetto al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Picard Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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