2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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2888 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 149.91g | 炭水化物: 403.26g.
朝食: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Tè Verde. 昼食: Patata Bollita, Stoccafisso Ammollato, Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela. 夕食: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pangrattato (Condito), Findus Gamberi Sgusciati, Calamari Ripieni, Salmone al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Caco Mela, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mela. もっと...
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体重に変化ありません
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