2012年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 17日:
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1047 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: Lightly Salted Spreadable Butter, Crumpet. 昼食: Greek Style Yogurt with Black Cherry, Toastie Thick White, Butter (Salted). 軽食/その他: Liquorice Allsorts, Skimmed Milk, Milk Chocolate Digestive. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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