2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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2667 kcal
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脂質: 108.01g | たんぱく質: 111.96g | 炭水化物: 322.96g.
朝食: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tè Verde, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Albume d'uovo Cotto, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Trenta Formaggio. 軽食/その他: Mela, Caco Mela. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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