2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1037 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Rainbow Смесь Сухофруктов, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, President Творог Диетический 0,2%, Перекресток Помело, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. 昼食: Кофе с Молоком. 夕食: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кабачок, Vитамин Рататуй. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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