2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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873 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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