2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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1015 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, President Творог Диетический 0,2%, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Баклажан, Кальмар Дальневосточный, Кофе с Молоком, Кабачок. 軽食/その他: Перекресток Помело. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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